MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MOSKAL IZABELLA	Sezonów startowych	16	2007-2022	100 km	15:35:17 Krynica-Zdrój (2013)
Poznań	Zarejestrowanych startów	254	rekordowo: 2011 (34)	42.195 km	03:55:29 Poznań (2015)
	Kilometrów w startach	5976.53	rekordowo: 2014 (779)	21.097 km	01:45:40 Poznań (2012)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	648:56:31	rekordowo: 83:58:8 (2013)	10 km	00:46:57 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	29 (kat.wiek.)	5 km	00:22:25 Warszawa (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	59	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.04	Poznań	VIII Bieg Mikołajkowy Pozna...	10	00:53:41 00:53:32	5:22/km 5.21/km	95/240 3/28 15/78	POL	1000+

	2019.06.23	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec56 ...	10	00:51:10 00:50:57	5:07/km 5.06/km	225/781 ?/? 13/205	POL	100-999

	2018.06.17	Środa Wielkopolska	VI Bieg Nadziei	10	00:50:19 00:50:09	5:02/km 5.01/km	109/283 4/25 14/79	POL	100-999
	2018.05.26	Łódź	16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:47:50 00:47:50	4:47/km 4.47/km	1070/4614 13/381 81/1583	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:52:27 00:49:10	5:15/km 4.55/km	2110/5121 59/456 219/1466	POL	1000+
	2018.02.18	Poznań	VIII Wildecka Dziesiątka	10	00:53:59 00:53:55	5:24/km 5.24/km	158/232 5/18 18/56	POL	100-999

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:49:29 00:48:58	4:57/km 4.54/km	2107/9603 22/633 127/2616	POL	1000+
	2017.10.08	Poznań	V Bieg Piotr i Paweł	10	00:48:59 00:48:54	4:54/km 4.53/km	186/788 5/85 21/323	POL	100-999
	2017.07.16	Kórnik	II Bieg Zamoyskiego	10	00:49:42 00:49:38	4:58/km 4.58/km	232/570 4/33 27/168	POL	100-999
	2017.06.04	Środa Wielkopolska	V Bieg Nadziei	10	00:50:00 00:49:55	5:00/km 5.00/km	185/408 3/30 17/120	POL	100-999
	2017.05.14	Swarzędz	6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:51:49 00:51:26	5:11/km 5.09/km	965/2473 16/127 101/648	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:49:58 00:48:56	5:00/km 4.54/km	2050/4585 45/339 192/1331	POL	1000+

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:01:10 00:58:48	6:07/km 5.53/km	6199/9002 257/541 1150/2649	POL	1000+
	2016.06.18	Poznań	Ej, pobiegnij dla Nepalu	10	00:51:03 00:51:00	5:06/km 5.06/km	29/29 ?/? 6/18	POL	100-999

	2015.06.21	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	01:00:07 01:00:07	6:01/km 6.01/km	454/534 31/41 140/185	POL	100-999

	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:47:05 00:47:05	4:43/km 4.43/km	1211/8872 5/344 72/3148	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	10	00:47:04 00:46:26	4:42/km 4.39/km	531/1775 12/139 70/612	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	1192/5610 7/200 56/1407	POL	1000+
	2014.07.12	Gródek nad Dunajcem	III Bieg im. Józefa Szudego	10	00:51:48 00:51:42	5:11/km 5.10/km	84/123 3/9 11/26	POL	100-999
	2014.06.15	Garwolin	Avon Kontra Przemoc V Edycj...	10	00:59:33 00:59:33	5:57/km 5.57/km	514/588 28/38 143/189	POL	100-999
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:49:15 00:49:15	4:56/km 4.56/km	1067/2952 11/121 64/803	POL	1000+

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:46:57 00:46:57	4:42/km 4.42/km	2386/10157 17/307 130/2741	POL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:52:35 00:52:35	5:16/km 5.16/km	3635/11856 26/359 354/4153	POL	1000+
	2013.05.26	Truskaw	VI Bieg Truskawki	10	00:49:52 00:49:52	4:59/km 4.59/km	44/176 ?/? 2/31	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	00:48:13 00:48:04	4:49/km 4.48/km	1535/7735 133/2262 133/2262	POL	1000+

	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:49:02 00:49:02	4:54/km 4.54/km	2038/7029 18/386 121/1775	POL	1000+
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:49:39 00:49:33	4:58/km 4.57/km	426/792 11/47 28/140	POL	100-999
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:48:47 00:48:47	4:53/km 4.53/km	1886/9774 13/488 103/2762	POL	1000+
	2012.09.02	Warszawa	Onko-bieg	10	00:58:30 00:58:30	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:52:46 00:52:43	5:17/km 5.16/km	357/753 12/68 26/148	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:52:59 00:52:59	5:18/km 5.18/km	1037/2785 23/227 59/506	POL	1000+
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	00:50:16 00:50:16	5:02/km 5.02/km	58/195 ?/? 2/3	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:50:39 00:50:25	5:04/km 5.03/km	915/1938 24/157 56/344	POL	1000+

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:52:17 00:52:17	5:14/km 5.14/km	496/808 ?/? 31/93	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:53:24 00:50:16	5:20/km 5.02/km	2529/6135 59/491 178/1272	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:51:20 00:51:20	5:08/km 5.08/km	2236/8481 51/766 130/2183	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:54:53 00:52:45	5:29/km 5.17/km	1261/2196 41/151 91/337	POL	1000+
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:51:58 00:51:58	5:12/km 5.12/km	64/144 ?/? 3/24	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	00:55:30	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:48:32 00:48:29	4:51/km 4.51/km	282/551 10/37 20/94	POL	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:50:45 00:50:13	5:05/km 5.01/km	351/882 9/91 26/207	POL	1000+
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:52:14 00:52:08	5:13/km 5.13/km	517/794 11/30 33/90	POL	100-999
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:51:32 00:51:07	5:09/km 5.07/km	881/1433 22/99 63/234	POL	1000+
	2011.01.15	Warszawa	Bieg Noworoczny w Lesie Kab...	10	00:59:08 00:59:08	5:55/km 5.55/km	55/75 ?/? 7/14	POL	10-99

	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:56:08 00:55:34	5:37/km 5.33/km	1326/2076 51/136 110/304	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	01:00:45 00:59:36	6:05/km 5.58/km	1141/1237	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:59:51 00:58:14	5:59/km 5.49/km	3341/5253 117/326 ?/?	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:53:42 00:53:19	5:22/km 5.20/km	922/1655 23/92 ?/?	POL	1000+
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:54:49	5:29/km	177/209 8/12 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Szczecinek	XXVI Międzynarodowy Bieg	10	00:49:45 00:48:42	4:59/km 4.52/km	27/39 4/6 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:53:54 00:53:51	5:23/km 5.23/km	26/59	POL	100-999

	2008.09.14	Mogilno	XV Bieg o Memoriał Mariana ...	10	00:47:22	4:44/km	13/29 5/8 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:48:55	4:54/km	17/31 12/19 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Szczecinek	25 Bieg Uliczny	10	00:48:36	4:52/km	18/26 4/3 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Szczecinek	25 Bieg Uliczny	10	00:48:36	4:52/km	18/26 4/3 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:49:51	4:59/km	28/100 9/26 ?/?	POL	100-999

	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:51:38	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.27	Janowiec Wielkopolsk...	XIX Ogólnopolski Bieg im. T...	10	01:00:13	6:01/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:07

08:05

08:04

07:47

07:37

07:34

07:20

07:13

07:12

07:02

06:59

06:54

06:16

06:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |